Hatha Yoga Restaurativo

Hatha Yoga Restaurativo

Escuela El Ratón
18:00 - 19:00
Miércoles

YOGA RESTAURATIVO
¿Buscas un espacio personal de paz y Yoga en Madrid?  Te invito a probar Yoga Restaurativo en el centro de Madrid. El yoga Restaurativo es una práctica más suave y relajante, que ayuda a liberar tensión muscular, cansancio, estrés… una oportunidad para recuperarnos del desgaste cotidiano.
Esta práctica de yoga se caracteriza por trabajar el cuerpo con soportes, que nos permite mantener las posturas y sumergirnos en ellas a través de la respiración, suave y consciente, acercándonos a un estado de descanso, en el que el cuerpo y la mente se ven beneficiados.
A través de esta práctica se renueva la energía, se equilibra el sistema nervioso.


Este tipo de yoga restaurativo y más calmado nos permite disfrutar de un descanso profundo y pueden practicarlo todas las personas sin importar patología o edad.

 

VÍDEO YOGA RESTAURATIVO LUMBARES

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