Clases Presenciales
Si quieres realizar una práctica introspectiva, pero dentro de una experiencia compartida en un ambiente que te inspire, esta es la mejor elección.
Elige cual es la modalidad de Yoga, que mejor se adapta a tí.
Hatha Yoga
La práctica de Yoga clásica, una práctica que busca la respiración en cada postura, la atención en cada respiración y la autoobservación.
Es una práctica mayormente estática, lo que te permitirá interiorizar mejor las posturas y sentirte mas presente en ellas.
Si tienes una vida ajetreada, que no te permite parar, este es sin duda el tipo de yoga que necesitas.
Una práctica mas dinámica, que recoge todos los valores del Yoga clásico, pero introducidos en un movimiento continuo, lo que lleva a una practica mas aeróbica, en la que te será muy difícil distraer tu atención.
Si tu vida te lleva a pasar gran parte de tu dia muy estático, esta es sin duda la elección de Yoga adecuada.
Vinyasa Yoga
YogaDanza
Una práctica que mezcla el Yoga con las técnicas del baile contemporáneo, la danza tradicional india y la danza oriental. Una técnica llena de belleza y color que nos permite expresar los matices de nuestra alma sin perder el foco en la respiración, desarrollando la conciencia testigo dentro del movimiento externo.
La mejor opción, si buscas realizar una práctica más artísitica, creativa y que te permita ahondar en la expresión de las emociones y arquetipos.
Una práctica diferente, que utiliza el columpio como herramienta para la realización de asanas.
El columpio permite nuevas posibilidades, como un fácil acercamiento a los beneficios de la inversión del cuerpo y la descompresión vertebral. Asi como el matiz artistico que algunas asanas consiguen.
Si quieres mejorar tu fuerza física y disfrutar mas facilmente de las «asanas invertidas» esta es sin duda tu elección.
Solo talleres de fin de semana.
Yoga Aéreo