Workshops

En este taller de YogaDanza y el primer chakra comenzaremos por asentar la base (despertar los pies y la activación del suelo pélvico), el peso y el alineamiento corporal en bipedestación. Desarrollar la conciencia del suelo pélvico y el enraizamiento a la tierra es imprescindible para comenzar a trabajar  nuestra propia energía vital, telúrica, transformadora y salvaje, que se encuentra dormida en el primer chakra, (Muladhara).

A través de secuencias danzadas de asanas y movimientos orgánicos potenciaremos la energía del Chakra Raíz que representa la seguridad, la confianza, la conexión con la Tierra y los instintos más básicos de supervivencia.

Además, podremos liberar nuestro lado más fiero y salvaje a través de la figura de la Diosa Kali, un temible aspecto de la gran Diosa Madre. Kali simboliza la destrucción de la ignorancia (avydia) que nos hace temer a la muerte, la inseguridad básica del primer chakra. Nos ayuda a enfrentarnos a nuestros propios miedos, y a partir de ahí, poder construir nuestra seguridad y fortaleza.

Este Workshop está abierto a todos los niveles y para aquellas personas que quieran disfrutar de una práctica más lúdica y dinámica. También está recomendado para profesores de Yoga, Tai Chi, bailarines, psicólogos y profesionales interesados en la integración cognitiva, emocional y física como medio terapeútico.

Sábado 21 de octubre 2023. De 10:30 a 13:00h.

Precio: 40€ (10% descuento para alumnos)

Lugar: La Sala de Yoga. Avenida de Badajoz 21