Curso de Profundización en el Yoga
“Sadhana”, es un curso de profundización en el Yoga con formato semipresencial que recoge la visión más tradicional del Yoga, para adaptarla a la vida moderna occidental.
LABORATORIO DE ASANAS
Aprende a diseñar tu práctica personal y cómo adaptar las asanas según tu esquema corporal, emocional y energético.
FILOSOFÍA Y MITOLOGÍA
Introducción a la Filosofía y mitología del Yoga. Inspírate con los grandes maestros y asienta las bases de tu práctica con los textos clásicos del yoga.
MEDITACIÓN, BHANDAS Y PRANAYAMA
Adéntrate en las capas más sutiles del ser. Integra la teoría progresivamente en tu práctica personal de forma grupal e individual.
ANATOMIA BÁSICA y CUERPO SUTIL
Anatomía biomecánica esencial aplicada al Hatha Yoga. Anatomía energética del cuerpo sutil: Chakras, Nadis y marmas principales.
Este curso es para ti si:
- Tienes inquietudes para saber qué hay más allá de las asanas y abrir nuevas puertas de conocimiento a través de los antiguos maestros.
- Quieres conocer de forma teórica y práctica los diferentes senderos del Yoga.
- Te gustaría aprender a diseñar tu propia secuencia en casa y hacerlo de una manera sencilla para aplicarlo en tu día a día.
- Tienes curiosidad por saber cómo funciona el cuerpo (tanto físico como energético) y cómo ajustar correctamente las posturas teniendo en cuenta tu propia estructura corporal.
- No quieres invertir un dineral en un curso de profesores porque no te interesa ser profesor, solo aplicar los conocimientos a tu práctica personal.
- Buscas un acompañamiento para ir resolviendo las dudas que puedan surgir en tu práctica y un foro donde ponerlas en común.
Formato del curso semipresencial.
El curso se divide en 8 encuentros presenciales los domingos por la mañana y 4 tutorías online grupales de apoyo. Además, para ayudarte a incorporar la práctica personal a tu vida diaria podrás acceder al grupo de WhatsApp desde febrero hasta junio de 2022 con inspiración y consejos semanales.
No es necesario ninguna experiencia previa.
Sin embargo, este curso está pensando para practicantes de Yoga que tienen la necesidad de focalizar su propia práctica y adquirir conocimientos teóricos del yoga como soporte para una mayor comprensión y experiencia de sí mismos
BONUS EXTRA
MANUALES
Manuales confeccionados por la escuela, resumidos, didácticos y explicativos: Manual de anatomía básica, Manual del cuerpo energético y Guía de asanas.
ACCESO A LAS GRABACIONES
Aprende a tu ritmo. Las clases teóricas se subirán a Vimeo, donde podrás repasarlas hasta junio de 2022 incluido.
DOS TUTORÍAS INDIVIDUALES
Aparte de las tutorías grupales, podrás disfrutar de 2 tutorías online con el profesor, one to one, para resolver dudas o simplemente charlar.
10% DESCUENTO EN CLASES
Para que puedas practicar en la escuela, disfrutarás de 10% de descuento en todas las clases presenciales durante el periodo del curso Sadhana.
RESERVA:
Escríbenos o llámanos y te informaremos de todos los detalles para efectuar tu reserva e inscripción del curso.
+34 670 705 485 – info@yogadanza.es www.yogadanza.es
